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Spirulina la Super Alga

La Spirulina è un'alga acquatica ricca di vitamine, minerali, proteine e acidi grassi. Tra le più importanti vitamine che contiene troviamo la Vit. E che agisce a livello vascolare http://tadalafilgenericmax.com/ e immunitario e ha una funzione antiossidante. Le Vitamine del gruppo B, tra cui la B9 (acido folico)e la B12 (indispensabile per chi segue una dieta vegetariana) rendono la spirulina un ottimo rimedio per capelli fragili e sfibrati, La Vitamina C che tra le varie funzioni ha quella di stimolare la produzione delle cellule del sistema immunitario, ha un'azione antiossidante e favorisce l'assorbimento del ferro. Inoltre ricca di Calcio, ferro, magnesio e fosforo. La presenza di Vit. A nella Spirulina la rendono un ottimo rimedio contro l' acne. In naturopatia viene consigliata nelle diete dimagranti, per le sue proprietà disintossicanti e drenanti si rivela utilissima anche per contrastare la cellulite. Ha un bassissimo contenuto calorico. Le proteine e vitamine contenute nell'alga spirulina svolgono un’azione tonificante ed energizzante. Riduce il senso di fame grazie al contenuto di fenilalanina che agendo a livello del sistema nervoso induce il senso di sazietà.

Previene i danni dell’invecchiamento favorendo memoria e concentrazione. Inoltre la presenza di acidi grassi essenziali della serie omega 3 e omega 6 possiede un ruolo determinante nella riduzione del rischio cardiovascolare. Spesso viene consigliata alle donne in gravidanza e allattamento, per il http://tadalafilgenericmax.com/ suo alto contenuto di ferro, infine recenti studi, hanno, collegano la spirulina alla possibilità di aumentare la fertilità femminile.

Tradizionalmente, le donne delle tribù che vivono sulle sponde del lago Ciad dove cresce la spirulina consumano quest’alga in abbondanza durante la gravidanza per “proteggere” il nascituro. Questa protezione, che per loro ha un carattere magico, si spiega perfettamente con l’abbondante consumo dell’alga che fornisce tutta una serie di nutrimenti necessari allo sviluppo del feto, allontanando i rischi di eventuali malformazioni e disturbi organici dovuti alle carenze.

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